Maries corepass är en perfekt start på dagen. Det är ett halvtimmes långt pass.
Jag lyckades klämma in ett löpbandspass efter en långpromenad.
Sprang intervall och uppförsbacke i tempo 8.
Det var helt ok och lätt att hitta knapparna för hastighet på maskinen.
Foto: Vy mot havet genom en skogsdunge.
![](https://media.nanyoung.se/2023/05/2023-maj-vy-genom-en-traddunge-ut-mot-havet-768x1024.jpg)