Tillbaks hemma igen. Idag blev det ett Martins inspelade intervallpass. Tog i och planerade att välja att springa 11 km/h…
Tog ett 2 timmars pass på löpbandet på gymmet. Körde på i 9 km/h med pauser där jag gick på…
Bra start på december. Idag var det Kristin som ledde yogapasset på gymmet hon är också min massör. Det var…
En skön kväll perfekt för utomhusträning med Tisdagsklubben. Idag startade vi med ett cirkelpass med blandade övningar. Pilbåge med gummiband,…
Idag var spinningsalen fullsatt. Det var varmt och syrebefriat men idag testade Sofia ett nytt pass på oss. Inte heller…
Upp på löpbandet igen trots gårdagens ölprovning och shuffleboardspel. Valde att springa på löpbandet som är placerat under tv:n på…
Röda gardiner och dukar, nu är nästan allt adventspynt framplockat innan det var dags för en tur på löpbandet. Idag …
Idag var det dags för mer kultur på Folkteatern. Innan teatern hann jag med ett yogapass hemma. Det var bra…
Det var i alla fall planen att springa lite snabbare och kortare idag. Men orken tog slut rätt fort. Eventuellt…
Det är perfekt med ett yogapass där jag får feedback på mina positioner. Fokus på axlar, och höft där jag…