Tommy har fått ”min” förkylning så det blev ingen löprunda i morse.
Jag körde Marie Bancks Corepass i skuggan på altanen precis som vi gjorde under semestern i Kroatien. Det var varmt fastän jag var i skugga.
Efteråt var det skönt med ett dopp i havet. Det var 18 grader.
Jag körde även ett intervallpass på gymmets löpband för att kolla min utandningsförmåga efter ansträngning. Resultatet verkar bli sämre ju längre jag håller på.
Det blev ytterligare ett dopp i havet efter det passet.
Foto: På mig som står på en solmadrass och håller en petflaska över huvudet med båda händerna. Petflaskan är fylld med vatten och fungerar som tyngd.
