Nu äntligen fick jag kört Martins intervallpass på nya gymmet i Lysekil!
Löpbanden är jättebra med ett enkelt reglage för ändring av fart och lutning. Det är brett på sidan så det var enkelt att hoppa upp och ställa sig sidan mellan intervallerna.
Passet kändes mycket bättre att köra med paus jämfört med med att ändra hastighet hela tiden. Nu kunde jag fokusera på att springa.
Men lite svettigt på handledaren blev det allt eftersom.
Perfekt pass med några minuters uppvärmning och avslut.
Foto på mig vid löpbandet, jag har min snigel-outfit på mig. Svart linne och byxa med turkos snigel.
