Det är alltid lika härligt att träna efter att ha suttit en hel dag vid datorn.
Jag gick raka vägen dit efter mötet med IT kommissionen på SRF inne i stan.
Hjärnan behöver tömmas efter förberedelserna inför en föreläsning jag ska ha och då har jag testat mitt bildspel så att allt fungerar. Då är ett intensivt spinningpass bästa medicinen.
Fotot är från söndagens promenad med Lennart. Det var vad jag orkade efter dubbla möten på dagen.
