Var uppe och hoppade klockan fem på morgonen för att åka med på ett intensivt löppass med Martin, som ledare. Anette fick bistå med knapptryck på den digitala displayen. Vi körde mest långa intervallen men även en serie korta intervaller. Några med lutning. Tufft men härligt!
Jag och Anette kollade runt lite i gymsalen innan vi softade med kaffe och frukt i väntan på at min bil skulle komma!
Foto på en trappa med bra tillgänglig utformning men som ”förstörs” ett par, säkert vackra, ljuslyktor. De står i ett hörn så de blockerar vägen om en ska följa handledaren som löper längs med vilplanet till nästa trappa.
