Idag testade jag att sätta hastigheten på 8 km/h. Då blev det ung. tempo 7-7,30. För mig kändes det snabbt. Hade bestämt mig för att gå vid varje km istället för att hoppa av bandet. Det blev 5 km och var tungt rakt igenom men inte outhärdligt.
Jag låg i pulszon 4, 40 procent. Max 155. Foto från backen ner från parkering Brudaremossen.
