45 minuter intervaller passar mig bra.
Att gå var 5:e minut och varva det med löpning efter flera timmars digitala möten framför en dator och springa bort allt och rensa huvudet var väldigt skönt.
Träning är bra för att rensa tankarna i huvudet
45 minuter intervaller passar mig bra.
Att gå var 5:e minut och varva det med löpning efter flera timmars digitala möten framför en dator och springa bort allt och rensa huvudet var väldigt skönt.