Tillbaka i Lysekil där vi springar vår dagliga lilla runda. Intervall light med jogg på plats för att fånga några …
Vi var tre tappra som, för att få kvällskänsla, sprang det virtuella Midnattsloppet på kvällen igenom Göteborg. Så mycket som…
Vi kom precis ut i ett lätt sommarregn. Sprang vår lilla runda i Lysekil och studsade lite på stället i…
Vi startade vår löprunda i ösregn! Vi gav upp att ens söka skydd mer än för de bilar som skvätte…
Fortsätter att testa intervalller på löpbandet. Eftersom min fotpod, som ska kunna läsa av tiden och sträckan inte ville vara…
Körde rodd, styrka och ett kort intervallpass på mitt gym ”Hela Hälsan”. Gjorde intervallpasset, mest för träningen att hoppa åt…
Nu äntligen fick jag kört Martins intervallpass på nya gymmet i Lysekil! Löpbanden är jättebra med ett enkelt reglage för…
Solig morgon , lite kylig perfekt för gamla rundan att springa i på morgonen. Vi cyklar oftast in till Lysekil på…
Idag blev det en huttrande start på löpturen. Det var trots allt perfekt springväder. Vi passade på att jogga på…
Vägen på vår Lysekilsrunda var trasig efter allt regnande. Det var rätt hårda vindar men lite sol trots allt. Mina…