Ibland får man lägga fokus på att andas

Idag blev det ett snabbt yogapass med fokus på andning hela vägen 🙂
Svårt göra två saker samtidigt.
Men som alltid är det en blandning av fysik och mental träning som ger balans.

Foto: mitt favoljus som knastrar som en brasa!   

Ett vitt blockljus i mitten av bilden i ett glashölje, lyser med klar låga mot en mörk och murrig bakgrund

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.