Ny fin medalj och yoga

Efter hemkomst från träningshelgen i Almåsa startade jag veckan med ett yogapass med PT Martin på gymmet.

Jag måste fokusera mer på att stärka upp rygg och ben, för att öka stabiliteten. Kroppen var allt lite ledbruten efter helgen.
På måndagar är det spinning med Sofia. Jag hatar när jag lägger på för mycket motstånd och känner att jag inte orkar, men mot slutet går det ändå på ren vilja.
Min medalj från det virtuella nyårsloppet kom i brevlådan idag. Medaljen har mitt namn på baksidan. Mer behövs inte. 🙂

foto: nyårsracemedalj

Svart medalj som är rund och åttakantig, Text i guld ”Run city” och ”happy new year” och streck från mitten av medaljen ut mot kanterna som ett fyrverkeri

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.