Fortsätter att testa intervalller på löpbandet. Eftersom min fotpod, som ska kunna läsa av tiden och sträckan inte ville vara med och fungera riktigt. Trots att den ska vara synkroniserad så sprang jag lite fritt en timme.
Testade snabb fart på intervall och lite lutning. Det är kul med intervall och att satsa hårt och kort, passar mig bra.
Senare slappnade jag av vid havet som kortet är ifrån.
