Yogapass och yogakudde

Yogapasset gjordes med min nya yogakudde som hade kommit.
Det var ett rätt snabbt pass så jag fick upp värmen.
Det kräver all min koncentration att hålla koll på höger och vänster.
Yogakudden är bra för lotus positionen som kräver stolt ställning och rak långrygg. Den har jag även nytta av i löpningen när orken tryter och kroppen sjunker ihop.   Åtta dagar kvar till Göteborgsvarvet som ju inte blir av i ordinarie tappning. Får fundera på nytt mål.

Foto på  den ljuslila yogakudden 

Bild på en ljuslilagrå hjärtformad yogakudde som ligger på en långhårig gråsvart matta på ett parkettgolv

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.