Idag kämpade jag på med rodd, ben och axlar på gymmet.
Efter det blev det träning med intervaller på löpbandet i högt tempo. Idag som mest 6,5 men det blir inte mer än en minut – än så länge 🙂
Lite färgglatt i fönstret med Spansk peppar.
16 oktober Rock i Mölndal och styrketräning i Munkebäck