Idag kämpade jag på med rodd, ben och axlar på gymmet.
Efter det blev det träning med intervaller på löpbandet i högt tempo. Idag som mest 6,5 men det blir inte mer än en minut – än så länge 🙂
Lite färgglatt i fönstret med Spansk peppar.
![](https://media.nanyoung.se/2022/10/2022-spanska-pepparfrukter-i-en-kruka-1024x768.jpg)
Idag kämpade jag på med rodd, ben och axlar på gymmet.
Efter det blev det träning med intervaller på löpbandet i högt tempo. Idag som mest 6,5 men det blir inte mer än en minut – än så länge 🙂
Lite färgglatt i fönstret med Spansk peppar.