PT-yogapass med Martin yogaläraren. Kroppen är stel efter bussresan från Köpenhamn men det gick rätt bra ändå.
När vi var i Köpenhamn kunde vi höra att det gick ett lopp utanför. Tydligen en halvmara.
Men yoga ska jag köra varje kväll om jag vill ha upp och underhålla smidigheten. Fick ett par yogapositioner att öva för kvällsbruk. På kvällen kan jag köra pilatesbollen och mitt träningsprogram.
foto på ljus och min tekopp
