Nu har våren kommit och Göteborgsvarvet är runt hörnet

Yoga pass idag med höftanpassade positioner för att skydda den eftersom jag har problem med värk och hugg i den.
Ska nog avstå fler yogapass innan varvet.
Kör nu ytterligare övningar för höften både morgon och kväll och idag även pilates boll. Det är supertungt med bollen 🙂

Foto: Klängros

Klängros i grå kruka på en trästol

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.