Tommy springer en slinga i Skatås som är 2,5 km. Det känns fint att tempot han springer i är behagligt för mig. Men jag hade tunga ben i uppförsbackarna, annars var det ett skönt löptempo. Min målbild är ju en gasell. Ibland får jag fatt i den känslan. Det blev ca 8 min/km i tempo och jag kunde nog fortsatt i det goda springvädret.
Efter en Tommyrunda kör vi styrka med hantlarna som finns i stugan. Det är en bra avslutning.
Foto på hantlar på ett bord
