Röda gardiner och dukar, nu är nästan allt adventspynt framplockat innan det var dags för en tur på löpbandet. Idag …
Idag var det dags för mer kultur på Folkteatern. Innan teatern hann jag med ett yogapass hemma. Det var bra…
Det var i alla fall planen att springa lite snabbare och kortare idag. Men orken tog slut rätt fort. Eventuellt…
Det är perfekt med ett yogapass där jag får feedback på mina positioner. Fokus på axlar, och höft där jag…
Vid gårdagens stadsvandring med Norsges Blindeforbund, Ostfold, fick vi inspiration för nya lopp. Organisationen Achilles int. ger möjlighet till att…
Jag har verkligen inga tävlingsnerver. Så snart jag leder en match, tappar jag den istället för att vinna. Får samma…
Efter nattåget från Umeå var det skönt att få ställa sig på löpbandet. Hann inte med gymmet i helgen och…
Vi samlades under klockan och körde igång. Vi var 4 från MIS , två nygamla guider, Tommy och Jesper. Martin…
Vi planerade att springa 5 km lite oplanerad sträcka utan alltför stora backar. Vi kom iväg snabbt och det kändes…
Först gick vi över till gymmet där jag lärde mig att använda knappsatsen för att ställa in hastighet direkt, inte…