Gjorde samma pass som igår. Gott att köra snabbt utan att tänka, poweryoga men ändå med fokus på rörelsen. Då…
Efter en syntolkad frukostbio på bio Roy gav Anette och jag oss ut på åttan i Skatås igen. Det var…
Jag hade tänkt springa över till gymmet men det fick bli ett hårt pass hemma med stora bollen, och styrka.…
Gick över till gymmet och sprang ett kort intensivt löppass på löpbandet. Värmde upp lite innan också.Jag sprang i 20…
Idag var det regnigt men vi passade på att ge oss ut i en regnpaus. Eftersom det kändes lerigt i…
Efter helgen i Köpenhamn åkte vi direkt till Lysekil för att ta tillvara de sista soldagarna utan fysiska möten. Det…
Efter en helg i Köpenhamn tog vi oss till Lysekil sent på kvällen igår så att vi kunde ta en…
I år har Anette och jag inte träffats i sommar så nu var det premiär med nystart för en tur…
Har bestämt att ta det lugnare med löpning så att höften som jag har lite problem med får återhämta sig.…
Musselloppet sträcker sig 5 km genom Lysekils centrum. Det var västliga vindar och härligt solsken under loppet. Jag hade sällskap…