Körde vår löpcoach Martins intervallpass idag när jag var på Hela hälsan på löpbandet. Lite svårt med ökning och minskning…
Jag måste fortfarande komma ihåg att ha stolt hållning och att lyfta fötterna/benen när jag springer. Särskilt när jag blir…
Idag antog vi utmaningen i RunBirdieRun och sprang i 3 timmar. Vi startade vid Villa Belle Park i Slottskogen och…
Måndagens runda blev lite lugnare eftersom Tommy var lite stel i kroppen efter söndagens tennismatch. Imorgon tisdag, blir det en…
På lördagen blev det en eftermiddagstur då det var lite svalare! Vi blir lite snabbare för varje dag vilket är…
Efter åskan och regnet i natt var det ändå varmt att springa. Vi fick vända och lägga till en liten sväng…
Idag tog vi den gamla vanliga rundan. Eftersom jag hade startat vår app V&M och passade på att fånga nya…
Åter på banan i Fiskebäck, Lysekil! Varmt men vi sprang fint ändå! Det blev den vanliga rundan och vårt ursprungliga…
Check på den! Ett av delmålen i resan mot Göteborgsvarvet klarades av idag. Vi följde ordinarie sträckning så gott det…
Efter 4 timmar på tåget hem till Göteborg, efter helgen i Köpenhamn, var det som alltid skönt att springa av…