Innan regnet kom sprang jag och Tommy 2,5km slingan i Skatås. Det blev en bra tid för oss trots att…
Måndag 28 juni. Många gånger har jag försökt beskriva målet med min löpträning. Gasell, det var en bild som dök…
Efter midsommarfirande med vila från träning är vi i Lysekil igen. Vi har ett varv vi springer på mornarna. För…
På tisdagen hade MIS en dag för unga med bl.a löpträning och där vi också visade Vision & Motion-appen för…
I sommarvärmen tog jag med ryggan och laddade den med lite frukt. Idag blev det en paus på en bänk…
I blandat väder från åskvarmt till duggregn till hällregn och blåst tog vi femman baklänges och åttan motsols. Men trots…
Det blev en timmes lugn jobb i Skatås för att avsluta helgen. De nya skorna är väldigt sköna att springa…
Nu har vi klarat av den sista av fem parker i Göteborgsserien. Slottsskogen bjöd på fint väder och en bana…
Idag, söndag sprang jag snigelloppet som är 5km långt och kan genomföras på den plats man befinner sig. Därför fick…
Helgen spenderade vi i Lysekil som vi ofta gör på sommaren. Vi sprang ”lilla rundan” som idag mätte upp 3,3…