Vi körde en lugn runda på ”8:an” i Skatås. Vi stannade till vid zonerna som vi har lagt ut via…
I regn och blåst valde vi att springa milen i Skatås och fick pepp av Vårrusetappen de första fem kilometrarna.…
Årets första löprunda i Lysekil, underbart! Det är en fin runda med blandat underlag, grusväg, asfalt och lite stig ,…
Kort och snabbt blev passet på löpbandet och 5 km totalt med sista kilometern med backintervaller. Märker att jag faller…
Den nu nästan traditionella söndagslunken utmed E20 mot Partille, en bit förbi ”Korv Ove” gjordes i en paus i konferensen…
Göteborgsversionen erbjöd inte de vanliga sträckorna för Lidingöloppet,15 och 30 km. Så vi tog det som bjöds. 10 km. En…
Härliga 13 km i skön vårsol. Det kändes lite konstigt när vi för första gången efter vintern sprang i tunnare…
Av någon anledning springer jag milen långsammare på löpbandet än på milen i Skatås som ändå är rätt kuperad på…
Vi hann ut i 5 km spåret innan regnet kom. Det var lite rått och kyligt men ändå skönt. Vi…
En stilla jogg på 5 km på småvägar vid Delsjön i vacker björk- och ekskog. Solen är på väg fram…