Dags för att komma igång på gymmet igen

Körde en skön stilla jogg i 8 min/km tempo. Tog ingen astmamedicin innan, för att hindra mig själv från att köra för hårt efter Covid.
Det var tungt i början men lättade allt eftersom jag kom igång.
Perfekt tid att gå och träna på så här mitt på dagen!
Sedan blev det lite kortspel för avslappnings skull.

Fotona är på två kortlekar: Uno och Svarte Petter med brailleskrift och en tärning med taktila prickar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.