Det finns inga genvägar när det kommer till träning

Brukar inte skriva  om vårlöpargrupp men det var en tuff omgång idag.

Efter en timme med min fysiotepapeut tidigare på dagen gav jag järnet. Benen håller men inte  andningen.  

Satsade hårt men fick tagga ner.
Fick skjuts med Martin hem och han sa precis som Anette att det gäller att flytta fram gränserna hela tiden.

Så på förslag av Anette så värsta farten. Det blir målet  för nästa löptur. Det finns helt enkelt inga genväqar!

Foto på min punktskrivare som jag gör inlägg med. Jag skriver på den för att lägga in text.

En svart blåtandsapparat med blå tangenter och vita punkter för att skriva med punktskrift på en blåtandsenhet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.