Sprang en kvick runda på Åttan i Skatås för att hinna med att komma tillbaks och duscha i tid för min intervju om Vision och Motion-appen för Radio P4 Göteborg.
Andning och magen bråkade men bara att bita ihop och tänka att sådana här pass behövs för att bli snabbare och det vill jag ju!
På fotot hänger jag med Hasse Andersson P4 och pratar V&M appen i Skatås.