Kvällsintervaller i full fart på löpbandet.
Efter en dag i telefon är det skönt att tömma hjärnan med Martins intervallpass. Ökade hastigheten mer och mer efterhand. Det det går fint att hoppa upp på kanten nu när jag har tränat på det och vet hur jag skall göra.
Körde ett par benmaskiner inne på styreträningsrummet också.
Vid åttatiden på kvällen är det rätt tom och det går lättare att hitta maskinerna för mig som inte ser.
Bild: skärmbild på intervallpasset
