I veckan var jag hos en sko rehab i Kålltorp. Har fått ont i ryggen och ville kolla om nya skor med lite mer stötdämpning kunde vara bra för mig. Så jag kom hem med nya skor och övningar för att öka rörligheten i höfterna.
Körde ett pass där jag jämförde de gamla och de nya skorna under en timmes löpning. Valde intervall: springa och gå i lätta och tunga backar och vanligt spring.
Skorna kändes bra så dem behåller jag!
//Denise
