Pilatesboll och hemmaträning

Körde ett pass hemma med pilatesbollen och de övningar jag fick av Anette förra helgen.
Väldigt kämpigt och jag tycker det är svårt att  hålla  ryggen i rätt läge under övningarna.
Körde också armar och ben med bandet, de övningarna känns enklare att göra.  

Blå pilatesboll på ett parkettgolv

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.