På alla hjärtans dag körde jag ett spinningpass på kvällen.
Jag försökte ligga på max av min kapacitet och tänka att jag faktiskt orkar mer. De nya cykelskorna fungerade bra och det är mycket enklare att ”sitta fast” och kunna ta i ordentligt när jag cyklar.
Det var perfekt efter massage för rygg, axlar och nacke som jag fick på förmiddagen.
