Uppför och nedför i löpbandsbackar

Det var lite mer folk på gymmet idag men helt klart bra avstånd mellan löpbanden.  Idag blev det intervaller mellan löpning, gång och gång i brant backe. Jag varierade lite efter musik och ork.

Fotot är från ett hotell i Malmö där Anette  och jag sprang ihop för första gången. Bandet har tydliga spakar för hastighet och höjd.

Hälsningar Denise

Bild på ett löpband framför ett fönster med utsikt mot Malmö centralstation. Det finns en stor display och väldigt tydliga spakar för att höja och sänka både hastighet och lutning.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.