Efter en första maj och fi-fika på Järntorget, hoppade jag på löpbandet igen för en 5 km x 2. Oavsett om löpbandet visar glädjetempo piggar det upp att om jag ställer in hastighet 9 och Äppleklockans tempo visar 8,50.
Jag var trött men inte helt slut. Det var mest andningen som var tung.
Jag ska prova att öka hastigheten ännu mer nästa gång.
Jag måste hitta sätt att få tillbaka min löparglädje. Att hitta medelvägen mellan träning och lustfylld löpning.
Har bett Jonatan hitta mätning för maxpuls. Ska helst vara i uppförsbacke gång på gång till en stupar och lite till :). Då kan jag ställa in mina zoner rätt för pulsen.
Körde bredrodd och latsdrag i maskinerna. Svårt att hålla i bordskanten.
Foto från dagens första maj med kaffevagn, ballonger, människor och vimplar.
