Efter att ha fångat solen i en timme ute på terassen mellan plommonträdet och rosenbusken var det dags för löpteknik i Skatås.
Vi blev 13 personer trots att det var en minusgrad och rätt kyligt väder. Men vi blev snabbt varma efter lite rörlighet, snabba intervaller och blandade styrkeövningar
Foto selfie på mig med vinröd ullpläd i en solstol med växter omkring
