Igår blev det en dag framför skärmarna. Både med mobil och dator. Efter det sprang jag en skön 2,5 km…
Vilken härlig runda det blev runt åttan i Skatås! Fortfarande är vädret sånt så korta shorts funkar. Träden fäller sina…
Ut i regn och blåst. men Skatås ligger i lä för det mesta ändå mellan träden. Idag sprang vi Mental…
Efter ett bra och viktigt lunchmöte med kollegor i torsdags körde jag ett pass med styrketräning och rodd. Styrketräning är…
Efter en dag med efterlängtad prideparad i Göteborskt regn gick jag över till gymmet och tog en kort springtur på…
Löppass på ett av de nya nya löpbanden på gymmet. Kändes tungt och det blev en knapp timme med hyfsad…
Idag blev det ett snabbt yogapass med fokus på andning hela vägen 🙂Svårt göra två saker samtidigt. Men som alltid…
Kväll på gymmet och på ett för mig nytt löpband. Fick ta annat löpband för mina favoritband var redan upptagna.…
Sprang en kvick runda på Åttan i Skatås för att hinna med att komma tillbaks och duscha i tid för…
Kvällsintervaller i full fart på löpbandet.Efter en dag i telefon är det skönt att tömma hjärnan med Martins intervallpass. Ökade…