Idag blev det en lagom joggingrunda på 2,4 km på de folkrika grusvägarna i Skatås. Testade att springa med mina nyinköpta…
Med pilatesboll och olika typer av träningsband i gummi blir det rätt tuffa pass hemma. Skulle nog vara bra att göra…
Vi hade några riktigt härliga dagar i Sälen med MIS – motion & Idrott för Synskadade göteborg. Vi åkte skidor,…
Sprang i en timme på löpbandet med ett snitt på mellan 7:10 till 7:30 minuter per kilometer och lade in…
Efter en snabb tripp till Paris och en paneldebatt i det europeiska forumet European Disability Forum där jag medverkade, var…
Slottskogsvallen i dagsljus Härligt väder. Ljust och lite kyligt så det var perfekt väder för löpteknik. Idag lyckades Martin få…
Söndag och en lugn och stilla jogg utmed Säveån i solen. Det var lite kylig vinden men skönt när solen…
Att göra yoga en timme och spinning en halvtimme är en perfekt start på dagen. Efter det gick jag med i…
Efter en heldag med digitala möten var det skönt att gå till gymmet. Det är oerhört tröttande att sitta vid…
Spinningmåndag! Körde varje låt som den var den sista. Instruktören hade lagt in många snabba låtar och det gillar jag…