Igår testade vi att springa i Ruddalen på motionsslingan som startar vid motionsanläggningen. Underlaget var skönt, hårt men ändå dämpat…
45 minuter intervaller passar mig bra.Att gå var 5:e minut och varva det med löpning efter flera timmars digitala möten…
Det var lite tungt att springa men alltid skönt när två timmar är avklarade. Första timmen sprang jag mest rakt…
I veckan var jag hos en sko rehab i Kålltorp. Har fått ont i ryggen och ville kolla om nya…
Tog paus från jobbet för att kunna träna på gymmet när det är lite folk. Passade på att köpa en…
Idag hade vi först en förmiddag med Park och Naturs ordförande i Motion och Idrott för synskadades stuga i Skatås…
Det var lite mer folk på gymmet idag men helt klart bra avstånd mellan löpbanden. Idag blev det intervaller mellan…
När partnern kollade Frölunda passade jag på att springa lite. Det blev ännu en kväll på ett tomt gym. Höll…
Ännu en kväll spenderades på ett tomt gym och resulterade i en dryg mil på löpbandet i lugnt tempo. Andningen…
Idag blev det 4 km i lugnt tempo på grund av kylan. Kändes inte så kallt ändå trots att det…