Det finns många små naturupplevelser vid en stilla morgonjogg. Vid korsningen milen och åttan i Skatås joggade vi och bröt…
På gymmet var det skönt att sträcka ut kroppen på ett yogapass. Efteråt tog jag och Tommy cykeln till MIS-stugan…
Martin tog oss ut på nya variationer på dagens löpteknikträning. Nya löpstegsövningar, styrka och nedförslut! Kämpar med min andning. När…
Efter en helg med potatisodling och digitala årsmöten var det skönt med en träningsdag. Det blev en PT-timme, spinning och yingyoga. Allt…
Det är verkligen härligt att vara tillbaka i Lysekil och stugan igen. Igår gick vi vår vanliga runda som vi har…
Idag hade vi en vikarie på yogan som jag inte inte känner till. Då blir det svårt för mig att…
Idag var det dags för milen igen för första gången på länge. Det var underbart härligt väder och lagom varmt…
En tandemcykeltur i det soliga vädret. Det blev premiär för kortbyxor och t-shirt. Rena lyxlivet! Och en fika i solen…
Kroppen bråkar med mig och jag har ont i min rygg. När det värsta med ryggen lagt sig fick jag…
Regnet gjorde precis ett uppehåll när vi startade vårt löpteknikpass med Martin. Backintervall var temat för kvällen! Ryggen bråkade vid…