Målet för dagens löppass var att springa så långt vi hann på ca 1,5 timme. Det blev nästan 12 km…
Idag har jag träffat Jonathan på Hela Hälsan. Han erbjöd ett PT pass utan kostnad så jag tog med mina…
Jag har funderat på att ha vilodagar mellan träning och bra upplägg inför morgondagens möte med löp-pt. Ägnar en del…
Vi fick kontakt med en kille som gärna ville springa som guide/ledsagare. Han hade läst en artikel om om ung…
Tog ett härligt lunchpass med yoga för Martin. Kämpar med balansövningarna, måste komma ihåg att öva på kvällarna. Vi startade…
Jag hade tänkt testa ett seniorpass ”styrka och rörlighet” med Kristin, min massör, men det var fullbokat. Det fick bli…
Vi kom iväg före åtta på morgonen och hade planer på att springa två varv på ”Åttan”. Vi tog en…
Martin x 2 Med viss bävan närmade jag mig gymmet efter tre dagars stillasittande. Mitt favolöpband var ledigt så det…
Idag var det dags , som alla år, för första medaljen. Förra året fick jag 12 medaljer. De flesta från ”riktiga…
Jag skrev mitt inlägg om punktskriftens dag kvällen före det inföll, som en förberedelse och delade sedan vår insändare om…