Idag sprang jag för Fotens dag. Man springer en minut för varje ben som finns i foten. Jag passade på…
För att variera oss och förenkla för de som bor närmre de västra delarna av Göteborg valde vi att utgå…
Brukar inte skriva om vårlöpargrupp men det var en tuff omgång idag. Efter en timme med min fysiotepapeut tidigare på…
Vaknade med huvudvärk. Troligtvis är det på grund av högt blodtryck. Därför hoppade jag över gymmet och körde ett pass…
På alla hjärtans dag körde jag ett spinningpass på kvällen. Jag försökte ligga på max av min kapacitet och tänka…
Körde ett pass hemma med pilatesbollen och de övningar jag fick av Anette förra helgen. Väldigt kämpigt och jag tycker…
Vi gick bort till cykelaffären och fick hjälp med klossar till mina nya spinningskor. Så på lördagen körde jag ett pass…
Jag och Lennart gjorde en RaceOne-utmaning på 4 km i Skatås. Vi körde mjuka intervaller med 1, 2, 3, och…
I dag var det tungt redan från början men vi tog det lugnt. Känner inte alltid hur långsamt/snabbt jag springer.…
Efter hemkomst från träningshelgen i Almåsa startade jag veckan med ett yogapass med PT Martin på gymmet. Jag måste fokusera mer…