Jag letade efter mitt röda glitterlinne och en spinningsko som verkade vara borta. Jag kastade mig in till spinningen på gymmet…
En fantastisk vinterdag med sol som står lågt och skiner mellan frostglittriga träd. Åttan var skottad och vi höll hög…
Det var rätt kyligt väder under dagens 2,5 km tillsammans med Tommy. Det blev ett trevligt 8 min/km i tempo…
Efter några timar i julhandeln fanns det tid över till ett spinningpass.Ett nytt pass som går i hårdrockens tecken. Ingen direkt…
Tillbaks hemma igen. Idag blev det ett Martins inspelade intervallpass. Tog i och planerade att välja att springa 11 km/h…
Tog ett 2 timmars pass på löpbandet på gymmet. Körde på i 9 km/h med pauser där jag gick på…
Bra start på december. Idag var det Kristin som ledde yogapasset på gymmet hon är också min massör. Det var…
En skön kväll perfekt för utomhusträning med Tisdagsklubben. Idag startade vi med ett cirkelpass med blandade övningar. Pilbåge med gummiband,…
Idag var spinningsalen fullsatt. Det var varmt och syrebefriat men idag testade Sofia ett nytt pass på oss. Inte heller…
Upp på löpbandet igen trots gårdagens ölprovning och shuffleboardspel. Valde att springa på löpbandet som är placerat under tv:n på…